Skip to main content

MOAward: Onderzoeksbureau van het Jaar 2023           Trotse FD Gazelle '20, '21, '22, '23 én 2024!

030 22 70 410

Staand werken als nieuwe standaard: hoe nudges het verschil maken

Steeds meer bedrijven introduceren stabureaus op de werkvloer, en dat is niet zonder reden. Langdurig zitten brengt namelijk gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals rug- en nekklachten en een verhoogde kans op hart- en vaatziekten.

Een sta-bureau biedt een simpele oplossing: medewerkers kunnen afwisselen tussen zitten en staan tijdens hun werkdag. Toch blijkt dat veel mensen de sta-functie van hun bureau nauwelijks gebruiken. 

Venema, Kroese en De Ridder (2017) hebben dit probleem onderzocht en ontdekten dat gewoonten en praktische bezwaren vaak in de weg staan. Werknemers vinden het lastig om hun routine te veranderen of willen niet opvallen door het bureau omhoog te zetten. Ook kunnen comfort of tijdsdruk een rol spelen. Hoe kun je dan toch meer mensen stimuleren om te staan?

Nudges: een subtiele zet in de goede richting

Een van de oplossingen uit het onderzoek is het gebruik van default nudges. Nudges zijn kleine aanpassingen in de omgeving die mensen helpen betere keuzes te maken, zonder dat hun vrijheid wordt beperkt. Een default nudge stelt een standaardoptie in die mensen automatisch volgen tenzij ze ervoor kiezen iets anders te doen.

Venema en collega’s (2017) ontdekten dat een simpele aanpassing, zoals het standaard instellen van het bureau in een sta-stand, al zorgt voor een veel grotere kans dat werknemers het ook echt gebruiken. Omdat de drempel om iets te veranderen lager wordt, helpt de default nudge om gewoonten en weerstand te doorbreken.

Hoe pas je dit toe in jouw bedrijf?

Werkgevers kunnen default nudges toepassen door bijvoorbeeld bureaus aan het einde van de dag automatisch omhoog te laten gaan. Zo beginnen medewerkers hun werkdag staand. Ook helpt het om te laten zien dat staand werken normaal is, bijvoorbeeld door succesverhalen van collega’s te delen. Combineer dit met hulp, zoals duidelijke uitleg over hoe het bureau werkt, en de kans is groter dat het bureau écht gebruikt wordt.

Wil je als werkgever bijdragen aan een actievere en gezondere werkomgeving? Met nudges kun je op een simpele manier gedrag veranderen en je team gezonder laten werken.

Vond je dit interessant? Bekijk dan ook eens onze gratis lunch-webinar: Gedragsverandering en Nudging op de Werkvloer

PS Vond je dit blog waardevol en wil je het niet missen als we een nieuwe publiceren?
Schrijf je dan in voor onze updates, je bent met ruim 3000 anderen in goed gezelschap.

Unravel verscheen eerder in: