Van mensen weerhouden van roken tot het verhogen  van gezond gedrag; het sturen van menselijk gedrag in de gewenste richting kan een uitdagende klus zijn. Zelfs wanneer je een rijk arsenaal aan evidence-based beïnvloedingstechnieken tot je beschikking hebt. 

Er zijn genoeg voorbeelden te noemen van communicatiecampagnes die niet effectief bleken te zijn. Of sterker nog: die juist het ongewenste gedrag een duwtje in de rug gaven. Hoog tijd dus om eens te kijken hoe je gedragsinterventies ontwikkelt die wél effectief zijn. 

Je begint de dag met ambitieuze voornemens om te gaan sporten, gezond te eten en productief te werken. Maar de hectiek gedurdende de dag zorgt ervoor dat je eigenlijk aan alle drie deze zaken niet toekomt.

Herkenbaar? In dit blog geven we vier tips om ervoor te zorgen dat je morgen aan het einde van de dag met een voldaan gevoel je bed instapt.

Trouwens, onlangs gaven we een - gratis - lunch-webinar over dit onderwerp. Tijdens dit webinar bespraken Diede en Tom hoe je in 5 stappen effectieve gedragsinterventies ontwikkelt.

Aangezien je dit blog leest, dachten we dat je deze webinar helemaal mooi zal vinden! Terugkijken kan heel simpel via deze link. 

Met de naderende klimaatcrisis en de stijgende energiekosten wordt het steeds noodzakelijker om ons energieverbruik te verminderen. 

Zo blijkt dat energieverbruik van huishoudens direct of indirect verantwoordelijk is voor zo’n 60% van de broeikasgasuitstoot wereldwijd (Ivonova et al., 2016). Ook zien we een snelle toename van energiearmoede: volgens TNO kunnen zo’n 700.000 gezinnen hun gas en licht nu of in de nabije toekomst niet of nauwelijks betalen. 

Je hebt het vast wel eens meegemaakt…

Een aankoop waar je achteraf spijt van hebt of een aankoop waarvan je in eerste instantie nooit gedacht had ooit te gaan kopen.

Naast de miskopen die je per ongeluk in de sale doet - want: ‘het was nu met 70% korting, ik kon het niet laten liggen!’ - kunnen er ook andere redenen zijn waarom jij bepaalde (ongeplande) aankopen doet.