Gedrag zit aan de wortel van bijna elke uitdaging die je in je werk of dagelijks leven tegenkomt. Of je nu probeert klanten aan te zetten tot duurzamer gedrag, medewerkers in beweging wilt krijgen voor een nieuwe strategie, of jezelf een gezonde gewoonte probeert aan te leren—alles valt of staat met gedrag.

Ben je geïnteresseerd in waarom mensen doen wat ze doen en hoe het kan dat mensen vaak het ene zeggen, terwijl ze het andere doen? Dan wil je vast ook weten hoe je jouw kennis rondom gedragsverandering in de praktijk kunt toepassen, wat essentieel is voor het realiseren van daadwerkelijke gedragsverandering. Maar waar begin je? Welke opleidingen en trainingen zijn er, en wat sluit het beste aan bij jouw doelen? 

Steeds meer bedrijven introduceren stabureaus op de werkvloer, en dat is niet zonder reden. Langdurig zitten brengt namelijk gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals rug- en nekklachten en een verhoogde kans op hart- en vaatziekten.

Wij mensen willen onze eigen keuzes maken. 

Dit is een mooie eigenschap die we al vroeg in ons leven ontwikkelen. Peuters van twee leren het woord ‘nee’ voor het eerst en weten het overal en voor alles in te zetten. 

In de kinderwagen? Nee. Zelf lopen? Nee. Gedragen worden? Nee 🤔. 

Van kinds af aan kan je dus al eigenlijk zien dat het in onze aard zit om controle te willen hebben over de situatie. We zijn dan ook allergisch voor dwang. We schieten in de weerstand. ‘Nee.’