De psychologie achter goede voornemens: waarom ze bijna nooit lukken, én wat je daartegen kunt doen
Nieuw jaar, nieuwe kansen. Lukt het dit jaar wel om gezonder te eten, meer te sporten en minder alcohol te drinken? Met een goed voornemen op de proppen komen is makkelijk, maar ze daadwerkelijk volhouden kan lastig zijn. Wat is de psychologische reden dat goede voornemens zo vaak stuklopen?
